Οι περισσότεροι νεαροί μπαλαρίνες ονειρεύονται κάποια μέρα να πηγαίνουν en pointe. Τα παπούτσια Pointe είναι όμορφα - καινούργια και γυαλιστερά - και οι χορευτές pointe φαίνονται άλλοι - χαριτωμένοι και αιθέριοι. Αλλά μερικοί νεαροί χορευτές μπορεί να φοβούνται ή να ανησυχούν για το να πηγαίνουν en pointe λόγω μύθων και παρανοήσεων σχετικά με τη δουλειά pointe. Εδώ, ξεκαθαρίζουμε 10 ψέματα σχετικά με την εργασία pointe και αποκαλύπτουμε την αλήθεια.
# 1. Τα παπούτσια Pointe είναι κατασκευασμένα από ξύλο ή κεραμικό. Φαίνεται ότι θα έβλαπτε!
ΑΛΗΘΕΙΑ: Μπορεί να είναι σκληρά, αλλά τα παπούτσια pointe σίγουρα δεν είναι κατασκευασμένα από ξύλο. Τα παπούτσια Pointe είναι γενικά χειροποίητα χρησιμοποιώντας πολλά υλικά - στρώματα υφάσματος και κόλλας, καλυμμένα με σατέν, με σκληρή δερμάτινη σόλα. Όταν στεγνώνει η κόλλα, γίνεται σκληρή και παρέχει την ακαμψία και τη στήριξη. Όσο σκληρά και αν είναι, είναι πιο εύκαμπτα από το ξύλο, το οποίο επιτρέπει στα πόδια σας να κυλούν και προς τα κάτω, ενώ ταυτόχρονα στηρίζονται από πάνω.
θα γεράσει
# 2. Μόλις γίνω 12, είμαι έτοιμος για το pointe.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Δεν υπάρχει γενική ηλικία όταν οι χορευτές είναι έτοιμοι για pointe. Εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη δύναμη, την τεχνική, τη συχνότητα της μελέτης και την έγκριση του δασκάλου ή του γιατρού. Μην αποθαρρύνεστε αν ο φίλος σας πάρει τα παπούτσια της πριν από εσάς μάλλον, εργαστείτε σκληρά, μην τα παρατάτε και αποδείξτε στον δάσκαλό σας ότι είστε επίσης έτοιμοι.
# 3. Ο αγαπημένος μου χορευτής φοράει παπούτσια brande 'x', γι 'αυτό θέλω να τα φορέσω και αυτά.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η μάρκα, το στυλ και η εφαρμογή του παπουτσιού pointe σας είναι μια πολύ ξεχωριστή απόφαση. Το σώμα και τα πόδια κάθε χορευτή είναι διαφορετικά και θα έχουν διαφορετικές ανάγκες όσον αφορά ένα παπούτσι pointe. Είναι καλύτερο να δείτε έναν επαγγελματία εφαρμοστή παπουτσιών pointe για μια διαβούλευση και να πάρετε μια πεπειραμένη, εκπαιδευμένη πρόταση σχετικά με το ποιο παπούτσι pointe μπορεί να είναι καλύτερο για εσάς.
# 4. Η δουλειά Pointe θα βλάψει τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών μου.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Μπορείτε ακόμη να έχετε υγιή, καθαρά, «κανονικά» πόδια ως χορευτής pointe. Είναι όλα σχετικά με τη φροντίδα των ποδιών σας - τόσο στο παπούτσι όσο και στο εξωτερικό. Οι παθήσεις των ποδιών, όπως τα κουλούρια και οι κυψέλες έχουν διάφορες αιτίες. Μερικές φορές, τα bunions είναι κληρονομικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κουλούρια και οι φουσκάλες προκαλούνται από κακώς τοποθετημένα παπούτσια pointe, παπούτσια που είναι πολύ μικρά ή ακατάλληλη ευθυγράμμιση en pointe. Μερικά προϊόντα, όπως μαξιλάρια bunion (διατίθενται σε οποιοδήποτε φαρμακείο), Διαχωριστικά και Συμβουλές για ζελέ , μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης και της τριβής στις αρθρώσεις των δακτύλων σας και στα κόντρα. Προσέξτε να μην υπερβαίνετε και να υπερφορτώνετε τα δάχτυλα των ποδιών σας, καθώς αυτό θα ασκήσει περισσότερη πίεση στα δάχτυλα των ποδιών σας. Και εξασκήστε καλή υγιεινή με τα πόδια σας επίσης. Μερικές φορές ένα λουτρό με αλάτι Epsom ή ένα λουτρό πάγου για τα πόδια σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να τερματίσετε μια κουραστική μέρα χορού!
# 5. Οι άντρες δεν μπορούν να χορέψουν.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Ενώ η δουλειά pointe αφέθηκε αρχικά στις κυρίες, σήμερα πολλοί άντρες χορεύουν en pointe. Υπάρχουν εταιρείες όπως οι Les Ballets Trockadero de Monte Carlo, Les Ballets Grandiva και Les Ballets Eloelle, και αυτές οι εταιρείες είναι αποκλειστικά άντρες χορευτές που παίζουν en pointe. Μερικοί θα έλεγαν ακόμη και ότι ορισμένα βήματα - βήματα ταξιδιού, όπως piqué στροφές και αλυσίδες - για παράδειγμα - είναι μερικές φορές πιο εύκολο για έναν άνδρα να εκτελέσει en pointe από μια γυναίκα. Και μερικοί άντρες χορευτές σπάνε το καλούπι και εκτελούν γυναικείους ρόλους σε μερικές μεγάλες εταιρείες μπαλέτου! Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, φροντίστε να το ακολουθήσετε Κυνηγήστε τον Johnsey και Τζένα Λιντφορντ .
# 6. Μόλις τελειώσετε το pointe, μπορείτε να σηκωθείτε στα δάχτυλά σας χωρίς τα παπούτσια pointe.
Alain Hauberk
ΑΛΗΘΕΙΑ: Τα παπούτσια Pointe έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να περικλείουν τα δάχτυλα των ποδιών σας και να στηρίζουν το πόδι σας όταν ενδείκνυται. Δεν συνιστάται να πηγαίνετε στα δάχτυλα των ποδιών σας σε οποιοδήποτε άλλο παπούτσι (ή χωρίς παπούτσια) που δεν έχει σχεδιαστεί ειδικά για να σας υποστηρίζει σε αυτήν τη θέση.
# 7. Ένα ζευγάρι παπούτσια pointe θα με διαρκέσει όλο το χρόνο.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Δεν υπάρχει καθορισμένη γραμμή ζωής για ένα ζευγάρι παπούτσια pointe. Το πόσο διαρκεί ένα ζευγάρι θα είναι διαφορετικό για κάθε χορευτή, για κάθε στιλ παπουτσιού, και θα κυμαίνεται ακόμη και ανάλογα με το ρεπερτόριο ή την ποσότητα της τάξης που χορεύετε. Αν και είναι δυνατό να παραταθεί η διάρκεια ζωής ενός παπουτσιού pointe με προϊόντα όπως Τζετ Κόλλα , είναι σημαντικό να προσέχετε τα παπούτσια σας και όταν γίνονται πολύ μαλακά ή «νεκρά». Ο χορός σε παπούτσια που δεν μπορούν να στηρίξουν τα πόδια και τους αστραγάλους σας μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Ρωτήστε έναν καθηγητή εάν δεν είστε σίγουροι αν είναι καιρός για ένα νέο ζευγάρι.
# 8. Μπορώ να φορέσω ολοκαίνουργια παπούτσια pointe.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Πρέπει να ράψετε με κορδέλες και ελαστικά προτού αρχίσετε να χορεύετε en pointe. Όχι μόνο κορδέλες και ελαστικά κρατούν το παπούτσι στο πόδι σας και εμποδίζουν τη φτέρνα να γλιστρήσει, αλλά παρέχουν επίσης στήριξη στον αστράγαλο όταν στέκεστε εν κινήσει. Κάθε χορευτής μπορεί να ανακαλύψει έναν προσωπικό τρόπο να ράβει τις κορδέλες και τις ελαστικές της, και ορισμένοι χορευτές επιθυμούν επίσης να λυγίσουν λίγο το στέλεχος ή να πατήσουν στο κουτί για λίγο περισσότερο δώρο πριν από την πρώτη τους χρήση. Ζητήστε από τον δάσκαλό σας ή έναν επαγγελματία pointe παπούτσι για προτάσεις σχετικά με τη διαδικασία «σπάσιμο». Και δείτε πόρους όπως Dancewithmary NYC για εξαιρετικά κόλπα και συμβουλές για παπούτσια pointe.
# 9. Το να είσαι en pointe θα νιώθει τόσο καλό όσο φαίνεται.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Ναι, οι επαγγελματίες μπαλαρίνες μπορούν να κάνουν την εργασία pointe εύκολη, αλλά το κάνουν εδώ και χρόνια και εργάζονται σκληρά καθημερινά για να τελειοποιήσουν την τέχνη τους. Όταν πηγαίνετε για πρώτη φορά en pointe, μπορεί να αισθάνεται άβολα. Είναι μια νέα αίσθηση και δεν έχετε συνηθίσει να βάζετε βάρος στα δάχτυλα των ποδιών σας. Χρειάζεται να συνηθίσεις, αλλά μην αποθαρρύνεσαι αν δεν είναι 'εύκολο' και 'χωρίς πόνο' αμέσως.
# 10. Ο καθένας μπορεί να πάει en pointe - δεν χρειάζεται δύναμη ή προπόνηση - γιατί το παπούτσι σας κρατά ψηλά.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Ενώ τα παπούτσια pointe έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν και να περικλείουν τα δάχτυλα των ποδιών, τα πόδια και τους αστραγάλους σας, δεν είναι μαγικές συσκευές που θα σας κρατήσουν χωρίς κόπο. Χρειάζεται πολλή δύναμη, βασική δουλειά και τεχνική για να χορέψουμε en pointe. Δουλέψτε σκληρά στα μαθήματα μπαλέτου σας και συνεχίστε με τον πυρήνα σας και άλλες ασκήσεις, και αυτό θα μεταφραστεί στη δουλειά σας.
πόσο χρονών είναι ο Sam Tabor
Από τη Laura Di Orio του Ο χορός ενημερώνει.
Συνιστάται για εσένα
