Πώς να προετοιμαστείτε για το επόμενο καλοκαιρινό σας εντατικό

Πρόγραμμα χορού της Νέας Υόρκης. Φωτογραφία από την Ani Collier. Πρόγραμμα χορού της Νέας Υόρκης. Φωτογραφία από την Ani Collier.

Το καλοκαίρι θα είναι εδώ πριν το ξέρετε. Το σχολείο θα είναι εκτός, η εργασία στο σπίτι θα είναι κάτι παρελθόν, άλλες δραστηριότητες μπορεί να υποχωρήσουν και ίσως να έχετε μια καλοκαιρινή ένταση, ώστε να μπορείτε να περάσετε τόνους χρόνου στο στούντιο. Ορισμένα καλοκαιρινά έντονα μπορεί να σας απομακρύνουν από το σπίτι, ενώ άλλα είναι κοντά. Είτε έτσι είτε αλλιώς, το καλοκαίρι είναι μια κατάλληλη στιγμή για να βελτιωθεί και να αναπτυχθεί στην τεχνική και την τέχνη σας. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προετοιμαστείτε για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις καλοκαιρινές εντάσεις!



# 1. Βρείτε ένα πρόγραμμα που είναι κατάλληλο για τον χορό σας ανάγκες των .



Ακριβώς επειδή ο φίλος σας πηγαίνει εντατικά σε κλασσικό μπαλέτο έξι εβδομάδων δεν σημαίνει ότι πρέπει να το κάνετε. Ίσως το μπαλέτο σας να είναι δυνατό, αλλά παλεύετε με πιο μοντέρνα κίνηση ή παγώνετε όταν η σύγχρονη χορογραφία ρίχνεται. Σκεφτείτε τι μπορεί να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε ως ολόκληρος χορεύτρια, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη τις σημερινές απαιτήσεις για ευέλικτους καλλιτέχνες.

Όσον αφορά την εύρεση ενός προγράμματος που είναι καλύτερο για εσάς, ο Καλλιτεχνικός Διευθυντής του New York Dance Project (NYDP) Davis Robertson προτείνει: «Οι χορευτές θα πρέπει να σκεφτούν τον στόχο των ονείρων τους, αλλά και αυτό που μπορεί να χρειαστούν για να φτάσουν εκεί μερικές φορές δεν είναι ένα απλό μονοπάτι. Βρείτε ένα πρόγραμμα που μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιωθεί όπου το χρειάζεστε. Το να είσαι καλά στρογγυλός χορευτής είναι το κλειδί για κάθε χορευτική δουλειά. '

Πρόγραμμα χορού της Νέας Υόρκης. Φωτογραφία από την Ani Collier.

Πρόγραμμα χορού της Νέας Υόρκης. Φωτογραφία από την Ani Collier.



Για παράδειγμα, στο NYDP, οι μαθητές εκπαιδεύονται αυστηρά στο μπαλέτο και στο σύγχρονο, αλλά εργάζονται επίσης στη χορογραφία. «Θέλουμε οι χορευτές μας να βελτιωθούν τεχνικά αλλά και να επικεντρωθούν στη μουσική, τρώνε χώρο, προσθέτοντας κάτι από τον εαυτό τους όταν χορεύουν», σημειώνει ο Robertson.

Επιπλέον, ο Ρόμπερτσον λέει να εξετάσει τη σχολή ενός προγράμματος. Διαβάστε το βιογραφικό τους στο διαδίκτυο και σημειώστε την επαγγελματική τους εμπειρία. «Οι εμπειρίες τους θα σας φέρουν πολλά», λέει.

# 2. Μην φοβάστε να ξεφύγετε.



Έχετε μείνει ποτέ μακριά από το σπίτι; Μια ευκαιρία να κατευθυνθείτε σε μια νέα πόλη - ίσως ακόμη και σε ένα μεγάλο κέντρο τέχνης - και να εκπαιδεύσετε με διαφορετικούς δασκάλους και με άλλους μαθητές μπορεί να είναι μια πραγματικά ευεργετική εμπειρία.

«Το να είσαι κοντά σε νέους δασκάλους και χορευτές μπορεί να σε προκαλέσει με νέους τρόπους», λέει ο Robertson. «Ο χορός είναι μια διαδικασία συνεχούς ανάπτυξης. Σας βοηθά επίσης να σκεφτείτε τη διαδικασία ακρόασης, όπου επίσης θα βρεθείτε σε μια νέα κατάσταση. '


Το ψάρι μου Hilliker είναι Pointe

# 3. Φτάστε βρυχηθμός για να φύγετε!

Προχωρώντας σε ένα εντατικό καλοκαίρι, εργαστείτε σκληρά στις τρέχουσες τάξεις σας. Το τέλος του ακαδημαϊκού έτους σίγουρα δεν είναι καιρός να χαλαρώσουμε. Αντ 'αυτού, προετοιμαστείτε για τις προκλήσεις που μπορεί να δείτε στο καλοκαιρινό σας πρόγραμμα.

«Προσπαθήστε να ακούσετε και να απορροφήσετε πληροφορίες με νέους τρόπους», συμβουλεύει ο Robertson. «Πρακτική μάθηση και διατήρηση συνδυασμών γρήγορα. Βρίσκεστε στην κορυφή του παιχνιδιού σας όταν περπατάτε στην πόρτα! '

# 4. Περιποιηθείτε καλά το σώμα σας.

Μερικά έντονα χορεύετε όλη μέρα, κάθε μέρα, κάτι που είναι φανταστικό και τόσο διασκεδαστικό. Αλλά θυμηθείτε να είστε ευγενικοί στο σώμα σας. Φάτε καλά, πίνετε πολύ νερό και κοιμάστε καλά, ώστε το σώμα σας να έχει την ενέργεια και το καύσιμο που χρειάζεται για όλη αυτή τη δραστηριότητα.

«Μερικές φορές, οι χορευτές δεν συνειδητοποιούν πώς το να παίρνουν μαθήματα όλη την ημέρα μπορεί να επιβαρύνουν πολύ το σώμα», λέει ο Robertson. «Φορέστε άνετα παπούτσια εκτός τάξης και αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση και τέντωμα μετά από μια κουραστική μέρα.»

# 5. Δημιουργήστε συνδέσεις.

Ίσως το καλοκαιρινό σας πρόγραμμα να είναι συνδεδεμένο με μια επαγγελματική εταιρεία ή ίσως ένας από τους καθηγητές είναι ένας χορογράφος με τον οποίο θα θέλατε να εργαστείτε κάποια μέρα. Χρησιμοποιήστε το καλοκαιρινό σας έντονο ως ευκαιρία για δικτύωση, δημιουργία συνδέσεων και δημιουργία μόνιμης εντύπωσης.

Για παράδειγμα, το NYDP είναι επίσης ένα όλο το χρόνο εταιρεία, η οποία γεφυρώνει το χάσμα μεταξύ των προ-επαγγελματιών και του επαγγελματικού κόσμου , και οι καλοκαιρινοί μαθητές αξιολογούνται και μπορεί να τους ζητηθεί να παραμείνουν το έτος.

Και φυσικά, τα καλοκαιρινά εντατικά είναι επίσης μια υπέροχη στιγμή για να δημιουργήσετε νέους φίλους!

# 6. Το καλοκαίρι πρέπει να είναι διασκεδαστικό.

Ενώ πρόκειται για έντονο καλοκαίρι, λοιπόν, έντονος , θέλετε επίσης να είστε σίγουροι ότι είναι καλή στιγμή.

«Θυμηθείτε να απολαύσετε το χρόνο σας ενώ προπονείστε εντατικά», λέει ο Robertson. «Οι χορευτές δίνουν πάντα πολλά από αυτά, και αυτό είναι μέρος αυτού που κάνει την τέχνη μας ξεχωριστή. Κάθε μέρα είναι μια καινούργια μέρα, οπότε αγαπήστε τη στιγμή που υπάρχουν καθηγητές που σας ωθούν και δώστε κάτι πίσω σε αυτούς! '

Φέτος, το New York Dance Project θα προσφέρει καλοκαιρινές εντάσεις στη Νέα Υόρκη (11 Ιουνίου-13 Ιουλίου) και στη Φλωρεντία της Ιταλίας (16-20 Ιουλίου). Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε www.newyorkdanceproject.org .

Από τη Laura Di Orio του Ο χορός ενημερώνει.

Συνιστάται για εσένα

Δημοφιλείς Αναρτήσεις