Υγεία Χορού | Απρίλιος 2024

Ο χορός συνεχίζει να κερδίζει δημοτικότητα χάρη σε παραστάσεις όπως Κόσμος του Χορού και Χορεύοντας με τα αστέρια, και καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι αγκαλιάζουν το χορό ως εκφραστικό κατάστημα, βλέπουμε περισσότερα προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί λαμβάνοντας υπόψη τις σωματικές ή συναισθηματικές ανάγκες. Δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπουμε τη λέξη «θεραπεία», αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται γενικά για να περιγράψει την ευεξία ή την αίσθηση του αισθήματος καλύτερα. Είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι η «χορευτική θεραπεία» δεν είναι μια φράση αλλά ένα πραγματικό επάγγελμα. Τόσο ο θεραπευτικός χορός όσο και η χορευτική θεραπεία είναι ευεργετικές, αναγκαίες και, σε πολλές περιπτώσεις, απαραίτητες. Λοιπόν, ποιες είναι οι διαφορές και πώς και οι δύο δημιουργούν ουσιαστική εμπλοκή και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής των συμμετεχόντων;

# 1. Οδηγίες εναντίον Διευκόλυνσης

Εκπαιδευτής είναι ένα άτομο που διδάσκει κάτι, ενώ ένας διαμεσολαβητής είναι ένα άτομο που οδηγεί μια συζήτηση ή μια διαδικασία. Ο θεραπευτικός χορός, που συχνά διδάσκονται από έναν καλλιτέχνη, έναν δάσκαλο ή έναν θεραπευτή αναφέρεται πιο συχνά ως διδασκαλία, ενώ η χοροθεραπεία, με επικεφαλής έναν πιστοποιημένο χοροθεραπευτή σε επίπεδο master, συνήθως περιλαμβάνει διευκόλυνση. Τις περισσότερες φορές, ο θεραπευτικός χορός διδάσκει κίνηση ή βήματα χορού, ενώ η χορευτική θεραπεία χρησιμοποιεί κίνηση για να επεξεργαστεί τη συναισθηματική ή συμπεριφορική υγεία. Ενώ και οι δύο μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης, της αυτοπεποίθησης και της συνειδητοποίησης, η διαδικασία με την οποία συμβαίνει μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Ενώ ο θεραπευτικός χορός επικεντρώνεται σε στόχους κίνησης, η χορευτική θεραπεία επικεντρώνεται συνήθως σε ψυχοκοινωνικούς στόχους ή συμπεριφορική παρέμβαση.

# 2. Ψυχαγωγία εναντίον Ψυχοθεραπείας

Οι ψυχαγωγικές δραστηριότητες είναι αυτές που γίνονται για απόλαυση. Οι περισσότεροι θεραπευτικοί χοροί γίνονται για αναψυχή ή απόλαυση, ακόμα κι αν παρέχουν ψυχική υγεία ή συμπεριφορική συνιστώσα. Η χορευτική θεραπεία, από την άλλη πλευρά, είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που βασίζεται στη σχέση μεταξύ πελάτη και θεραπευτή. Αν και μπορεί να είναι ευχάριστη, η θεραπεία δεν είναι πάντα μια χαρούμενη εμπειρία. Ανάλογα με τους λόγους για τους οποίους ένα άτομο ασχολείται με τη θεραπεία, οι πελάτες είναι ελεύθεροι να εκφράσουν μια σειρά από συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά, του θυμού, της θλίψης ή του φόβου. Συνολικά, η κίνηση χρησιμοποιείται για να εκφράσει και να επικυρώσει αυτά τα συναισθήματα καθώς αναδύονται στη θεραπευτική σχέση.

# 3. Προϊόν έναντι διαδικασίας

Ενώ ο θεραπευτικός χορός δεν αφορά μόνο ένα προϊόν, είναι πιο συνηθισμένο να βλέπει κανείς δεξιότητες ή τεχνικές χορού που διδάσκονται. Ορισμένες κινήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση της ισορροπίας, του συντονισμού ή για τη βελτίωση της νευρικής δραστηριότητας. Στη χορευτική θεραπεία, το επίκεντρο είναι η διαδικασία ή, πιο συγκεκριμένα, η προφορική επεξεργασία, όταν είναι δυνατόν, και η εύρεση συμβολισμού μέσω της κίνησης που εμφανίζεται σε κάθε συνεδρία. Ο θεραπευτικός χορός θα οδηγήσει πιο συχνά σε μια παράσταση ή μια επίδειξη επίτευξης, ενώ η χορευτική θεραπεία μπορεί να συνεχιστεί έως ότου ο πελάτης δεν είναι πλέον κατάλληλος ή να επιλυθούν οι λόγοι για την είσοδο στη θεραπεία. Οι παραστάσεις μπορεί να είναι κατάλληλες για έναν πελάτη χορευτικής θεραπείας εάν είναι μέρος του σχεδίου θεραπείας ή ενός στόχου στη θεραπεία.

# 4. Στυλ χορού εναντίον θεωρητικού πλαισίου

Ο θεραπευτικός χορός, είτε πρόκειται για άτομα που ζουν με αυτισμό ή έχουν διαγνωστεί με νόσο του Πάρκινσον, εστιάζει συχνά σε ένα συγκεκριμένο στυλ ή μορφή χορού. Η χορευτική θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει ορισμένες μορφές χορού, καθοδηγείται από το θεωρητικό πλαίσιο του θεραπευτή, όπως θεωρίες γνωστικής συμπεριφοράς, προσωπικοκεντρικές ή ψυχαναλυτικές θεωρίες. Η κίνηση, τις περισσότερες φορές, προέρχεται από τον πελάτη και ο θεραπευτής αντανακλά ή ενώνει τον πελάτη στην κίνηση του. Ένας χοροθεραπευτής, ενώ έχει εμπειρία στην κίνηση και στο χορό, μπορεί να μην έχει επίσημη εκπαίδευση χορού και ως εκ τούτου δεν μπορεί να αναμένεται να «διδάξει» δεξιότητες ή τεχνικές όπως ένας εκπαιδευτής μπορεί σε μια τάξη θεραπευτικού χορού.

Levi Johnston καθαρή θέση

# 5. Δημόσιο εναντίον Ιδιωτικό

Παρόλο που ο θεραπευτικός χορός και η χορευτική θεραπεία μπορούν να έχουν στοιχεία εμπιστευτικά στη φύση, η εμπιστευτικότητα δεν είναι απαραίτητη πτυχή του θεραπευτικού χορού. Η χορευτική θεραπεία, ωστόσο, είναι εμπιστευτικής φύσης και δεσμεύεται από κώδικες δεοντολογίας για την προστασία των πληροφοριών των πελατών. Κατά την έναρξη της χορευτικής θεραπείας, οι πελάτες συχνά αναμένεται να συμπληρώσουν έγγραφα που περιγράφουν την εμπιστευτικότητα και τις πρακτικές θεραπείας.

Γιατί αυτό έχει σημασία για τις σχολές χορού;

Ως εκπαιδευτής χορού, ιδιοκτήτης στούντιο ή καλλιτεχνικός διευθυντής, ο θεραπευτικός χορός μπορεί να είναι μια υπέροχη προσθήκη στο σχολείο ή την ακαδημία σας. Είναι ένας τρόπος να παρέχουμε ολοκληρωμένο προγραμματισμό και να ικανοποιούμε τις ανάγκες των ανεπαρκώς πληθυσμών που γνωρίζουμε ότι μπορούν να επωφεληθούν από τις εκφραστικές και κοινωνικές πτυχές του χορού. Είναι επιτακτική ανάγκη το άτομο που διδάσκει την τάξη να έχει εμπειρία με τον πληθυσμό που εξυπηρετείται καθώς αυτό θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τα αποτελέσματα.

Ως εκπαιδευτής χορού, ιδιοκτήτης στούντιο ή καλλιτεχνικός διευθυντής, εάν παρατηρήσετε ότι ένας μαθητής ή μέλος της εταιρείας ασχολείται με ένα ζήτημα ψυχικής υγείας που επηρεάζει την ικανότητά του να μάθει, να εκτελέσει ή ακόμη και να απολαύσει χορό, ίσως θελήσετε να αναφέρετε το άτομο σε θεραπευτή χορού / κίνησης. Η χορευτική θεραπεία μπορεί να είναι μια υπέροχη επιλογή και δείχνει ότι έχετε επενδύσει στην ψυχική υγεία του μαθητή σας.

Λάβετε υπόψη ότι υπάρχει μεγάλη αλληλεπικάλυψη μεταξύ θεραπευτικού χορού και χοροθεραπείας. Οι παραπάνω διαφορές είναι απλώς ένα σημείο εκκίνησης για το πώς μπορεί να διαφέρουν οι δύο και δεν προορίζονται να χρησιμεύσουν ως κανόνες ή κανονισμοί για κανένα από αυτά. Η χορευτική θεραπεία, αν και χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει τον θεραπευτικό χορό, είναι στην πραγματικότητα ένα επάγγελμα και διαφέρει πολύ από τον χορό που χρησιμοποιείται ως θεραπεία. Δεν είναι πιο σημαντικό από ή πιο νόμιμο με οποιονδήποτε τρόπο. Είναι απλώς διαφορετικό και είναι απαραίτητο για τους ανθρώπους να εκπαιδεύονται σε διάφορες υπηρεσίες που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής και να βελτιώσουν τη λειτουργία.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία χορού / κίνησης, δείτε το American Dance Therapy Association .

ύψος sean kinney

Από την Erica Hornthal, LCPC, BC-DMT, Dance / Movement Therapist, Θεραπεία χορού του Σικάγου.

Η Erica Hornthal είναι πιστοποιημένος επαγγελματίας κλινικός σύμβουλος και πιστοποιημένος θεραπευτής χορού / κίνησης με έδρα το Σικάγο, Ιλ. Έλαβε το μεταπτυχιακό της στη Θεραπεία Χορού / Κίνησης και Συμβουλευτική από το Columbia College Chicago και το BS στην Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Illinois Champaign-Urbana. Η Erica είναι ο ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος του Chicago Dance Therapy, της κορυφαίας πρακτικής χοροθεραπείας και συμβουλευτικής πρακτικής στο Chicago, IL. Ως ψυχοθεραπευτής με επίκεντρο το σώμα, η Erica βοηθά τους πελάτες όλων των ηλικιών και ικανοτήτων να αξιοποιήσουν τη δύναμη της σύνδεσης νου-σώματος για να δημιουργήσουν μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση και κατανόηση της συναισθηματικής και ψυχικής υγείας. Για περισσότερα, επισκεφθείτε www.chicagodancetherapy.com .