Συμβουλές για το χορό μέχρι το καλοκαίρι

καλοκαιρινό οδικό ταξίδι

Οι χορευτές ζουν περίεργες ζωές - και καμία ώρα του χρόνου δεν επιτρέπει την πλήρη εμβάπτιση του χορού όπως η θερινή ώρα. Είναι η εποχή του χρόνου, όταν οι νέοι χορευτές έχουν συνήθως χρόνο να συμμετάσχουν σε καλοκαιρινές δραστηριότητες και εργαστήρια, όπου είναι συνηθισμένο να περνούν 8-12 ώρες την ημέρα μελετώντας αυτό που αγαπούν - χορό. Λοιπόν, τι γίνεται με τις εβδομάδες μεταξύ εργαστηρίων ή κατά τη διάρκεια οικογενειακών διακοπών; Πώς μπορεί ένας χορευτής να παραμείνει σε φόρμα, να διευρύνει την τέχνη του και να παραμείνει προετοιμασμένος για ακρόαση; Εδώ είναι μερικές ιδέες για να εμπνεύσουν την καλοκαιρινή ανάπτυξη στο σώμα, το μυαλό και την ετοιμότητα σταδιοδρομίας.



Cross Train
Τα καλοκαιρινά διαλείμματα παρέχουν μια καταπληκτική ευκαιρία για έναν χορευτή να ακονίσει τη γενική του κατάσταση. Η εκπαίδευση χορού είναι σε μεγάλο βαθμό μη αερόβια και ένας χορευτής πρέπει να δημιουργήσει την καρδιαγγειακή του ικανότητα και την τεχνική του. Το καλοκαίρι είναι μια καλή στιγμή για να προσθέσετε κάποια αερόβια δραστηριότητα στο εκπαιδευτικό σας πρόγραμμα. Το κολύμπι, το περπάτημα στο γυμναστήριο, το σχοινάκι, η ποδηλασία, τα σκαλοπάτια αναρρίχησης και το πατινάζ σε σειρά ή με κύλινδρο είναι μερικές από τις διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της καρδιαγγειακής δύναμης.



Αναζητήστε νέες εμπειρίες και ειδοποίηση καθημερινά
Οι χορευτές είναι καλλιτέχνες, καθώς και τεχνικοί και χορογράφοι βασίζονται στην ικανότητά σας να προκαλείτε συναισθήματα ή / και χαρακτήρες σε κάθε κομμάτι που εκτελείτε. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εκπαιδεύσετε το σώμα και το μυαλό σας για να καλέσετε αυτές τις ιδιότητες είναι να αρχίσετε να παρατηρείτε τον κόσμο γύρω σας μέσα από τα μάτια ενός χορευτή. Όλα όσα κάνετε και βιώνετε προκαλούν στάση του σώματος. Παρατηρήστε αυτές τις αντιδράσεις και χρησιμοποιήστε τις κατά τη μελλοντική τάξη και πρόβες.

Εθελοντής
Ο χορός είναι σκληρή δουλειά και είναι εύκολο να ξεχάσουμε τις ιδιότητες που σας έφεραν για πρώτη φορά σε αυτό. Ρυθμίστε να διδάξετε μια τάξη ή να παίξετε για μια ομάδα ανθρώπων που διαφορετικά δεν θα είχαν έκθεση στο χορό αυτό το καλοκαίρι. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο ενθουσιασμένη η ευκαιρία για χορό κάνει τους ανθρώπους. Είναι πιθανό ο ενθουσιασμός τους να είναι μολυσματικός.

Βολή στο κεφάλι
Το καλοκαίρι είναι μια καλή στιγμή για να ενημερώσετε το headshot σας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ξοδέψει πολύ χρόνο στον ήλιο πριν από τη λήψη και ότι δεν έχετε ορατές μαύρες γραμμές κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.



Βιογραφικό / Περίληψη / Επίδειξη τροχών
Οι χορευτές είναι καλλιτέχνες, τεχνικοί και επιχειρηματίες. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ενημερώσετε το βιογραφικό σας, τη βιογραφία και το demo reel σας αυτό το καλοκαίρι. Οι πιθανότητες έχετε νέα επιτεύγματα από την τελευταία σας ενημέρωση και δεν υπάρχει ποτέ χρόνος να κάνετε τις καλύτερες αναθεωρήσεις σας όταν βιάζεστε από ξαφνική ανάγκη για υλικό.


nikki laroche

Εφημερίδα
Ο προβληματισμός και ο καθορισμός στόχων είναι ζωτικής σημασίας για την πρόοδό σας ως χορευτής. Ξεκινήστε να δημοσιεύετε περιοδικά σχετικά με τους βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους σας και, εάν έχετε ήδη ένα περιοδικό διορθώσεων ή πρόβας, ελέγξτε τους προηγούμενους στόχους και τις διορθώσεις σας. Αναλογιστείτε πόσα έχετε βελτιώσει και προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τομείς που χρειάζονται ακόμη βελτίωση.

Διαβάστε για το χορό
Διαβάζοντας για όσους ήρθαν μπροστά μας στον κόσμο του χορού και μαθαίνοντας από την καριέρα τους, ενημερώνουμε τις δικές μας επιλογές και στόχους. Το Dance Informa διαθέτει πληθώρα εμπνευσμένων συνεντεύξεων και συμβουλών. Απλώς πληκτρολογήστε ένα θέμα ή ένα όνομα καλλιτέχνη στην επάνω γραμμή αναζήτησης και δείτε τι μπορείτε να βρείτε.



Παρακολουθήστε χορό
Ζωντανές παραστάσεις, διαδικτυακές πηγές, ταινίες - δεν έχει σημασία πού βρίσκετε να παρακολουθείτε χορό. Θα μάθετε από τα στυλ που σας αρέσουν και θα μάθετε από αυτά που δεν σας αρέσουν. Εργαστείτε για να δημιουργήσετε τη δική σας αισθητική και να είστε ανοιχτόμυαλοι.

Άνοιγμα στούντιο
Ή, ανοιχτό σαλόνι! Προσκαλέστε μερικούς χορούς φίλους να συμμετάσχουν και να δώσουν ο ένας στον άλλο μια μπάρα ή τάξη. Ορισμένοι διευθυντές στούντιο έχουν ορίσει ημέρες «ανοιχτού στούντιο» όταν επιτρέπεται στους μαθητές να εργάζονται από μόνα τους σε στούντιο, ενώ ο ιδιοκτήτης βρίσκεται στις εγκαταστάσεις. Εάν το στούντιο δεν είναι διαθέσιμο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, καθαρίστε τα έπιπλα του καθιστικού, χρησιμοποιήστε κάποια πλάτη καρέκλας ή καναπέ ως μπάρα και χορέψτε.


sofia black-d'elia ύψος

Χορογραφία
Όλες αυτές οι δραστηριότητες που σχετίζονται με το χορό μπορεί να σας αφήσουν κάτι χορογραφικό να πείτε. Παίξτε με τις ιδέες σας. Να είστε άμεσοι για το τι σας εμπνέει και προσπαθήστε να σχεδιάσετε ή / και να δημιουργήσετε ένα έργο για να μεταδώσετε τις ιδέες σας. Μπορείτε να αναπτύξετε μια σύντομη φράση ή ένα ολόκληρο κομμάτι.

Γράψτε μια ευχαριστήρια σημείωση
Θυμηθείτε ένα άτομο που σας υποστήριξε ή σας ενέπνευσε ως χορευτής. Αυτό το άτομο μπορεί να είναι δάσκαλος, μέλος της οικογένειας, φίλος ή κάποιος που δεν έχετε γνωρίσει ποτέ. Γράψτε μια σημείωση, είτε email είτε χειρόγραφα, και παραδώστε την. Η αναγνώριση των ανθρώπων που έχουν υποστηρίξει τον χορό σας θα τους εμπνεύσει και εσάς.

Από την Emily Yewell Volin του Πληροφορίες χορού .

Συνιστάται για εσένα

Δημοφιλείς Αναρτήσεις