Πολλοί νέοι χορευτές ονειρεύονται περιοδείες με μια εταιρεία ή μια παράσταση. Κάνεις αυτό που αγαπάς. Πληρώνεστε για ταξίδια. Είναι μια ευκαιρία να δείτε τον κόσμο με μια ομάδα ατόμων που είστε κοντά (ή αν δεν είστε, θα είστε στο τέλος του). Αλλά πάρτε το από τους επαγγελματίες, η ζωή από τη βαλίτσα σας μπορεί να σας φθείρει αν δεν είστε προετοιμασμένοι. Ακολουθεί μια συλλογή συμβουλών από πραγματικούς καλλιτέχνες στο δρόμο. Ο Dance Informa ρώτησε τους χορευτές από τους συμπαθείς του Complexions Contemporary Ballet, το Βρίσκοντας τη χώρα του ποτέ εθνική περιοδεία, Ailey II και άλλοι για τις κορυφαίες συμβουλές περιοδείας τους.
Ας ξεκινήσουμε με το τι να συσκευάσουμε. Κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα σας δοθεί πολύ περιθώριο όσον αφορά τις επιτρεπόμενες αποσκευές. Είτε η αεροπορική εταιρεία, το τουριστικό λεωφορείο είτε ο διαχειριστής της εταιρείας σας ορίζουν όριο μεγέθους ή βάρους, δεν θα θέλατε να μεταφέρετε αποσκευές καθ 'όλη τη διάρκεια των ταξιδιών σας ούτως ή άλλως. Αλλά αν έχετε φύγει για εβδομάδες ή μήνες κάθε φορά, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι θα χρειαστείτε. Οι προφανείς απαντήσεις μπορούν να συσκευαστούν πρώτα: ρούχα χορού, παπούτσια χορού, είδη μαλλιών, μακιγιάζ σκηνής, προθέρμανση.
Η Victoria Santaguida του Nimbus Dance Works αναδεικνύει ένα σημαντικό σημείο για το πού να συσκευάσετε τι. 'Ποτέ μην βάζετε παπούτσια χορού ή υλικά κοστουμιών στις αποσκευές σας, σε περίπτωση που χαθεί.' Ακριβώς όπως το διαβατήριό σας και τα τιμαλφή σας, οποιοδήποτε αντικείμενο που θα χρειαστείτε ή για το στάδιο πηγαίνει στη συνέχεια. Κάνεις δεν Θέλετε να αντικαταστήσετε τα παπούτσια pointe την τελευταία στιγμή σε μια πόλη που δεν γνωρίζετε.
Maddie Parrish, που παίζει τον Peter Pan στο Βρίσκοντας τη χώρα του ποτέ εθνική περιοδεία, λέει, «Συσκευάστε βασικά χρώματα για ανάμιξη και αντιστοίχιση. Δεν χρειάζεστε πολλά ρούχα εκτός από τα πρόβα και τα άνετα ρούχα. ' Σε αντίθεση με τα παπούτσια pointe, τα ρούχα είναι το είδος των αντικειμένων που μπορείτε εύκολα να παραλάβετε κατά τη διάρκεια της διαδρομής, εάν χρειάζεται. Πηγαίνετε σε γκαλά, έρανο ή δείπνο; Τα ευέλικτα κομμάτια είναι η σωτηρία σας. Φέρτε ένα ζευγάρι τακούνια ή παπούτσια και μερικά κοσμήματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ντύσετε μια στολή. Δεν είστε βέβαιοι για τον καιρό που κατευθύνεστε ή για συσκευασίες για πολλές σεζόν; «Πακέτα πακέτων», τονίζει ο Parrish, ο οποίος επί του παρόντος διήρκεσε δύο μήνες σε μια περιοδεία εννέα μηνών.
Εκτός από τα ρούχα, υπάρχουν μερικές ανέσεις πλάσματος που θα θέλατε. Ο Alexander Ellison της σύγχρονης εταιρείας χορού του Μόντρεαλ, Cas Public, απαριθμεί τα ακουστικά του ως must-have. Χτυπώντας από ένα αεροδρόμιο στο βόρειο Καναδά, ο Έλισον ήταν χαρούμενος που τους είχε κατά τη διάρκεια μιας καθυστέρησης ταξιδιού.
Ο φωτογράφος χορού και χορού με έδρα τη Νέα Υόρκη, Chris Peddecord, έμαθε να πακετάρει ένα πακέτο με κάρτες, και να έχει πάντα το ibuprofen στο χέρι κατά τη διάρκεια των περιηγήσεων του στο Repertory Dance Theatre. Όταν χρειάζεστε ένα παυσίπονο, το χρειάζεστε αμέσως. Και αν βρίσκεστε σε ξένη χώρα, το φάρμακο είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να αγοράσετε σε μια γλώσσα που δεν μιλάτε. Για εκείνους που είναι αρκετά μεγάλοι για να απολαύσουν ένα ποτήρι κρασί, ο Peddecord σημειώνει επίσης, 'Πολύ λίγα ξενοδοχεία έχουν κλειδιά κρασιού', οπότε φέρνοντας το δικό σας είναι κλειδί .
Ίσως το πιο σημαντικό από τι φέρετε, οι συνήθειες που αναπτύσσετε και εξασκείτε κατά την περιοδεία μπορεί να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη συνολική εμπειρία. Το να είσαι μακριά από το σπίτι για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι δύσκολο. Ο Leonardo Brito του Ailey II φέρνει ένα σημειωματάριο για να βάλει τις αναμνήσεις και τα συναισθήματά του. «Είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρείς τις αναμνήσεις ασφαλείς», λέει. «Στην περιοδεία, πηγαίνετε σε τόσα πολλά μέρη σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Λειτουργεί επίσης ως θεραπευτικό εργαλείο. ' Ο Brito φροντίζει να μάθει λίγα πράγματα για κάθε μέρος που επισκέπτεται, είτε πρόκειται για τους ανθρώπους, τη φύση, το φαγητό, την αρχιτεκτονική ή ό, τι είναι μοναδικό σε αυτήν την περιοχή.
Ο Parrish προτείνει, «Να είστε πρόθυμοι να επικοινωνείτε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Τα πράγματα μπορεί να είναι απασχολημένα και το να είσαι πολύ μακριά για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει απώλειες στις σχέσεις, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε χαράξει το χρόνο για να κάνετε check-in στους ανθρώπους σας! '
Το Santaguida προσθέτει ένα πρακτικό σημείο. 'Στείλτε μήνυμα ή καλέστε άτομα όταν χρησιμοποιείτε WiFi.' Εάν βρίσκεστε στο εξωτερικό και ανάλογα με το πρόγραμμα του τηλεφώνου σας, η επικοινωνία μπορεί να είναι ακριβή. Εφαρμογές όπως το WhatsApp, το FaceTime και το iMessage μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη σύνδεσή σας διατηρώντας παράλληλα το κόστος.
Η ανάπτυξη μιας ρουτίνας που μπορείτε να διατηρήσετε ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε είναι ένας καλός τρόπος για να δώσετε στον εαυτό σας μια αίσθηση συνέπειας όταν οι ρυθμίσεις του ύπνου σας, τι τρώτε, με ποιον ξοδεύετε το χρόνο σας και το καθημερινό σας πρόγραμμα είναι συχνά έξω από τα χέρια σας. Η διασταυρούμενη προπόνηση όχι μόνο βοηθά να διατηρήσετε το σώμα σας συντονισμένο, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να πάρετε μια ή δύο ώρες της ημέρας στα χέρια σας. Ανάλογα με την ένταση του προγράμματος απόδοσής σας, ποιες κατηγορίες παρέχει η εταιρεία ή η παραγωγή και τι αναμένεται από εσάς κάθε εμφάνιση, το σώμα σας μπορεί να χρειαστεί αποκαταστατική κίνηση, εντατική εκπαίδευση σε περιοχές στόχους ή προσοχή σε περιοχές που δεν χρησιμοποιούνται, για να αποφευχθεί η μυϊκή ανισορροπία. Τα καλά νέα είναι ότι περιβάλλεται από επαγγελματίες φυσικής κατάστασης. Οι πιθανότητες είναι ότι μπορείτε να ανταλλάξετε ένα μασάζ για ένα μάθημα γιόγκα από έναν συνάδελφο. Η εκπαίδευση που δεν απαιτεί μηχανήματα είναι η καλύτερη, καθώς ποτέ δεν ξέρετε σε τι θα έχετε πρόσβαση.
Όταν είστε συνδεδεμένοι σε μια εκπομπή για μήνες κάθε φορά, η εξάντληση μπορεί να είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Το να αφιερώσετε χρόνο σε δραστηριότητες που δεν σχετίζονται με το χορό μπορεί να αποτρέψει αυτό. Με αυτόν τον τρόπο, ολόκληρη η ημέρα σας (τότε εβδομάδα, μετά μήνας, ολόκληρη η σύμβαση) δεν εστιάζεται αποκλειστικά στο χορό. Δοκιμάστε να μελετήσετε ένα νέο θέμα, να εξασκήσετε μια νέα δεξιότητα ή να φέρετε ένα βιβλίο που σκοπεύετε να διαβάσετε. Οτιδήποτε μπορείτε να παραλάβετε και να το βάλετε εν κινήσει. Είναι σημαντικό να κάνετε ένα διάλειμμα και να συμμετάσχετε σε άλλες δραστηριότητες, όπως θα κάνατε (ή θα έπρεπε) όταν χορεύετε στο σπίτι.
Τα τελευταία λόγια σοφίας πηγαίνουν στο Maxfield Haynes of Complexions. «Σίγουρα μείνετε ενυδατωμένοι. Τα ταξίδια παίρνουν πολλά από εσάς. '
Από την Holly LaRoche του Ο χορός ενημερώνει.
Συνιστάται για εσένα
